อาหารคลายร้อน



อาหารคลายร้อน เมนูอาหารคลายร้อน กินอะไรทำให้เย็น


อาหารคลายร้อน เมนูอาหารคลายร้อน กินอะไรทำให้เย็น border="0" border=
อาหารคลายร้อน พอเข้าหน้าร้อนแบบนี้ มีใครบ้างที่จะไม่มองหาวิธีคลายร้อนที่ทำให้ตัวเองรู้สึกสบายผ่อนคลายตัว เราจึงมีวิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ ที่ไม่ต้องไปวิ่งหาไกลที่ไหนเลย เพียงแค่เลือกอาหารการกินให้ถูก เหมาะกับสภาพอากาศและอุณหภูมิที่ร้อนขึ้นแบบไม่มีหยุดหย่อนแบบนี้ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมในหน้าร้อนแบบนี้เป็นการปรับอุณหภูมิภายในร่างกายของเราให้สมดุล แถมยังเป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลจริง มาดูกันสิว่า มีอาหารที่คลายร้อนแบบไหนบ้าง ??สารบัญควรทานอะไรในหน้าร้อน ?ผักและผลไม้ที่คลายร้อนได้ดีอาหารที่ควรเลี่ยงในหน้าร้อนเมนูอาหารคลายร้อนร้อนนี้ดื่มอะไรดี ?ควรทานอะไรในหน้าร้อน ?          อากาศในฤดูร้อนมักร้อนจนทำให้ไม่สบายตัว และก็ร้อนจัดจนเหงื่อหยดย้อยเราจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในฤดูนี้โดยเฉพาะในเรื่องของอาหารการกินซึ่งควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไม่ก่อให้เกิดความร้อนในร่างก


Tag : อาหารหน้าร้อนเมนูอาหารคลายร้อนอาหารคลายร้อน



go to top